hier kan je allerlei verschillende babymaaltijden vinden. achter ieder receptnaam staat tussen haakjes het aantal maanden dat je kindje minimaal moet zijn om dit te mogen eten. er staan geen hoeveelheden bij de recepten vermeld. kijk gewoon goed naar je kindje en deze zal zelf aangeven wanneer hij genoeg heeft gehad.

vanaf 6 maanden:

courgette met kip en rozijnen (6)

ingrediënten:

• rozijnen
• courgette
• rijst
• kipfilet

week de rozijnen. maak de courgette schoon en snijd deze in stukjes. doe de rijst, courgette en kipfilet in een pan met wat water en zet het op het vuur. laat dit zachtjes pruttelen totdat alles gaar is. voeg ongeveer de laatste drie minuten de rozijnen toe. Giet het af en pureer het geheel. als je het geheel wat smeuïger wil maken kan je wat kookvocht, moedermelk of opvolgmelk toevoegen.

tip: als je kindje al wat beter kan kauwen kan je het ook gewoon zo geven zonder het te pureren.

wortelpuree (6)

ingrediënten:

• worteltjes
• boter of olie
• water

was de worteltjes goed schoon (of rasp ze) snij de wortel in plakjes en kook ze gaar in ongeveer 10 minuten. pureer de worteltjes vervolgens en voeg eventueel wat water, moedermelk of opvolgmelk toe om het smeuïger te maken.

tip: je kan dit ook doen met pompoen, pastinaak, boontjes enzovoorts.

tip: als je baby net voor de eerst keer bijvoeding krijgt kan je de groente nadat ze zijn gekookt en gepureerd ook nog zeven. zo wordt het papje nog glader en is het voor je baby nog makkelijker eten.

tip: maak grote hoeveelheden tegelijkertijd verdeel dit in kleinere porties en vries deze in, zo heb je altijd een lekkere maaltijd achter de hand voor als je eens wat minder tijd hebt.

vanaf 7 maanden:

vanaf 8 maanden:

vanaf 12 maanden: