hier staat beschreven waaraan je allergieën kan herkennen.

uitproberen van nieuwe groente en fuitsoorten,

als je voor het eerst een fruit of groente soort aanbied kan je deze het best gedurende een week aanbieden. je kan deze fruit of groente soort alleen of in combinatie met iets waarvan je al weet dat je kindje daar niet allergisch voor is aanbieden. op deze manier kan je duidelijk zien of je kindje een allergische reactie krijgt. als dit zo is kan je het best deze groente of fruitsoort schrappen en naar de huisarts gaan.

• een rode opgezwollen en jeukende neus,
• extra slijmvorming,
• tranende ogen,
• rode vlekjes op de huid.

deze bovengenoemde symptomen verschijnen meestal zo´n 15 minuten tot 72 uur na de maaltijd.  een ander symptoom is eczeem, ook dit kan op een allegrische reactie wijzen. ook voor eczeem geld dat het verstandig is om hiermee naar de huisarts te gaan om het verder uit te laten zoeken.

ligt allergene voedingsmiddelen (hiermee kan je starten als je kindje tussen de 9 en 12 maanden is)

• aardbei
• kiwi
• citrusfruit (zoals madarijn, sinasappel, citroen, etc.)
• chocolade/ cacao
• tomaat
• varkensvlees
• specerijen

sterk allergenen voedingsmiddelen (hiermee kan je beginnen na contact met een arts en als je kindje geen reactie heeft vertoont op ligt allegene voedingsmiddelen)

• tarwe, hiermee kan je het beste na het eerste levensjaar beginnen
• koemelk, ook hiermee kan je het beste na het eerste levensjaar beginnen
• soja, ook hiermee begin je het beste na het eerste levensjaar
• vis, hier begin je het beste na het eerste levensjaar mee
• pinda´s, noten, zaden en pitten, hier begin je het beste mee na het tweede of derde levensjaar
• kippenei, hiermee begin je het beste na het tweede of derde levensjaar
• schaal en schelpdieren, hier begin je ook het beste pas mee na het tweede of derde levensjaar.