hier kan je allerlei verschillende fruithapjes vinden. achter elke receptennaam staat tussen haakjes het aantal maanden dat je kindje moet zijn om dit te mogen eten. er staan geen hoeveelheden bij de recepten kijk gewoon hoeveel je kindje wil.

vanaf 6 maanden:

fruithapje (6)

ingrediënten:

• banaan.

dit fruithapje is vooral geschikt als je je kindje voor het eerst bijvoeding gaat geven. het is heel makkelijk te maken je pakt een banaan die goed rijp is, schil deze en pureren maar!

tip: de eerste keer kan je kindje nog wat moeite hebben met de vezels die in vruchten kunnen zitten daarom zou je het prakje eventueel nog kunnen zeven voordat je deze geeft.

is de banaan goed gegaan dan kan je het ook met andere fruitsoorten gaan proberen. vanaf de 9 tot 12 maanden kan je ook ligt allergene fruitsoorten aanbieden. meer informatie over ligt en sterk allergene voedingsmiddelen kan je vinden bij allergieën. 

 fruitmix (6)

ingrediënten :

• banaan
• appel
• peer  

schil het fruit snij het in stukjes en doe het in de blender. als je kindje al wat ouder is kan je er ook voor kiezen om het niet meer helemaal glad te pureren, maar om er wat stukjes in te laten zitten. hierdoor leert je kindje beter kauwen. hoe beter je kindje kan kauwen hoe grotere stukjes je er in kan laten zitten. blijf er wel altijd bij! als je kindje eet.

tip: je kan hier natuurlijk ook 3 andere fruitsoorten gebruiken, zo kan je eindeloos lekker varieëren.

 ananas fruithapje (6)

ingrediënten:

• ananas
• appel

ontdoe de ananas van zijn schil, maak hem schoon en snij hem in stukjes. doe het zelfde met de appel. doe vervolgens alles in de blender of pureer het met de staafmixer en smakelijk eten maar!

tip: geef je kindje ook een keer een stukje fruit in de hand en laat hem lekker ontdekken. ook hier geld blijf altijd bij je kindje!

  appel framboos fruithapje (6)

ingrediënten:

• appel
• framboos

schil de appel ondoe deze van het klokhuis en snij de appel in stukjes. was de frambozen en doe ze bij de stukjes appel. pureer het geheel en klaar.

tip: als je nog wat over hebt van je appel framboos fruithapje kan je er wat yoghurt bij doen om er een lekker toetje voor later op de dag van te maken. 

appel/ perenmoes (6)

ingrediënten:

• appel of peer
• water

schil de appel/ peer en ontdoe deze van het klokhuis. snij hem daarna in stukjes en stoof de stukjes daarna in een beetje water. als het klaar is kan je de appel/ peer pureren of prakken met een vork. eventueel kan je nog wat water toevoegen om het geheel smeuïger te maken ê voila je eigen appel/ perenmoes. 

fruitmix 2 (6)

ingrediënten:

• een overrijpe kaki
• banaan
• peer

schil de peer en banaan en snij deze in stukjes. lepel de kaki uit en verwijder alle pitjes. doe alles bij elkaar en pureer het geheel.

tip: als je je fruithapje te vloeibaar vind kan je er een koek door verkruimelen of wat rijstebloem erdoor doen.

vanaf 7 maanden:

vanaf 8 maanden:

vanaf 12 maanden: